中國消費者報杭州訊 暑假已經來臨，很多家長頭疼的事兒來了：到底要不要給孩子報一個暑假培訓班呢？現在市場上各種名目的培訓班種類繁多，但是質量卻良莠不齊。根據中國消費者協會統計，去年全國消費者組織共受理有關教育培訓服務的投訴56165件，主要涉及合同糾紛、財產安全、價格欺詐、虛假宣傳、缺乏資質、焦慮營銷等方面。如何避免“踩雷”呢？近日，浙江省杭州市市場監管局準備了一份消費提示。

全面發展。家長應當重視孩子的全面發展。家長在重視孩子學業進步的同時，還應關注和培養孩子的思想品德、邏輯思維、社交禮儀、健全人格、表達能力等多個方面，與學校教育形成有效銜接與補充，不斷促進孩子德育、智育、體育、美育、勞動技術教育的全面發展。若孩子即將步入初三或者高三年級，家長還應重視了解孩子的學習壓力情況，對其進行適當的心理疏導，調整好孩子的心態。

健康第一。家長要密切關注孩子的身體健康。暑假期間，家長應合理安排孩子在學習、娛樂和體育鍛煉等方面的時間分配，尤其要關注孩子用眼健康，教導孩子做到勞逸結合、適度用眼。此外，家長要對經常使用電腦、手機等電子設備的孩子給予特別關注，引導和控制孩子使用這些設備的頻次和時長，防范孩子沉迷網絡游戲、網上聊天等，長時間使用電子設備，對身體造成傷害。

理性消費。理性看待培訓機構的廣告宣傳，做到不輕信、不盲從。確需為孩子報班的，要提前了解培訓機構的資質，如營業執照和辦學許可證是否齊全、任課教師是否具有相應教師資格、其他家長對該培訓機構的評價等。培訓機構的資質信息可通過教育部開發并管理的“全國中小學生校外培訓機構管理服務平臺”（http://xwpx.moe.edu.cn/）進行查詢。

正當維權。務必與培訓機構簽訂培訓合同，仔細閱讀合同條款，明確雙方權利義務，特別要關注涉及課程、教師、費用以及退費程序等內容，并檢查是否存在不公平格式條款等，避免入“坑”。若發現培訓機構存在違法違規行為的，可通過“全國中小學生校外培訓機構管理服務平臺”進行投訴舉報，或是直接向教育部門、市場監管部門等有關行政部門反映。（施本允）