中國消費者報北京訊（記者賈珺）近日，2023中國睡眠大會暨第五屆全國知曉健康睡眠周在京舉辦。會上發布了《2023中國作息“中青年父母吃睡煉愛”報告》(以下簡稱《報告》 )，《報告》顯示，新手媽媽近八成有失眠問題，“整覺”成為奢求，大部分都睡不好。原衛生部副部長殷大奎、全國衛生產業企業管理協會會長竇熙照等相關領導、睡眠行業專家學者和部分企業代表，共同探討中國睡眠產業的發展。

據中國睡眠大會執行會長汪光亮介紹，從“家庭”這個關鍵因素出發，《報告》在國家鼓勵生育政策的大背景下，立足于中青年父母群體的作息、膳食、運動及養生觀，分析隱性的“生養負擔”，引發“生娃”“養娃”和“帶娃”與睡眠的深度關聯和思考。

《報告》顯示，中青年寶媽寶爸被娃再造，不僅被“作息”，被“運動”，被“遛娃”，還被“養生”。《報告》顯示，新手媽媽近八成有失眠問題，“整覺”成為奢求，大部分都睡不好。與此同時，肥胖、疲憊、白發、脫發、關節疼痛、腰背酸痛等問題困擾寶媽；中青年寶媽寶爸喜歡通過肩頸、脊背的按摩精準緩解腰背疲勞。同時，泡腳泡澡更受歡迎。

基于調查結果，汪光亮指出中青年父母作息的四大問題：有娃后更重視規律作息，但心有余力不足；有娃后生活平衡被打破，陪娃擠占睡眠時間；寶爸寶媽們的養生態度很豐滿，行為卻很骨感，怕費時怕花錢怕麻煩；中青年父母希望通過省錢省力又省心的產品改善睡眠。

伴隨著睡眠產業進入到精細化發展階段，中國睡眠大會的關注點更加細分，從《2023中國睡力——絲漣睡感報告》關注中產人群到《2023中國作息“中青年父母吃睡煉愛”報告》關注中青年寶爸寶媽群體，從普遍問題深入到社會焦點，驅動睡眠產業發揮更加積極的社會作用。本次睡眠大會還開展了《近體睡眠環境舒適度團體標準》的預發布。