中國消費者報長沙訊 （記者余知都）暑期來臨，游泳成了人們納涼、休閑、健身的優選項目。為提醒廣大消費者正確選擇、注意安全、避免消費糾紛，6月30日，湖南省消保委發布消費提示，提醒消費者在游泳戲水時注意安全。

選擇安全、衛生的游泳場所。選擇游泳場所要注意查看場館資質，看館內是否懸掛《營業執照》《衛生許可證》等證照，應選擇資質齊全、管理規范、干凈衛生、服務優質，救生設備設施、救援人員完備的正規場所。

不要在河流、湖泊、池塘、水庫等地野泳，這些地方水況復雜，容易發生安全事故，甚至威脅生命安全。

準備合適的游泳裝備。攜帶適當的游泳裝備。泳衣（褲）、泳鏡、泳帽等都是常見的游泳必備裝備；輕便防滑拖鞋方便在游泳前后使用；柔軟吸水毛巾可以幫助你在游泳后迅速吸去水分，保持舒適和防止感冒；沐浴露、洗發水等洗護用品在游泳后，可以徹底清洗身體和頭發，去除游泳池中的氯和其他化學物質。某些項目可能需要額外的裝備，如蝶泳的手蹼或仰泳的鼻夾。

注意個人安全和文明規范。進行游泳項目時，確保身體狀況良好，如果有心臟病或其他慢性疾病等，應先咨詢醫生是否適合進行游泳項目。進入游泳池前，應進行適當的熱身運動，預防肌肉拉傷和其他運動相關的傷害；游泳池中通常會有不同深度的區域，應根據自己能力范圍在相應區域活動；如果感到疲勞、呼吸困難或其他不適，應立即停止游泳并向工作人員求助。兒童游泳時，要確保在成年人的監護下進行，并做好相關安全規則的教育。遵守游泳場地的安全規定，尊重游泳場地的規則和禮儀，自覺保持水體衛生，不要有跳水、追逐、打鬧等不文明行為。

理性辦理預付卡。辦理預付式游泳卡時，要了解預付卡的使用規則；根據自身實際情況，理性選擇次卡、月卡或年卡等；不要盲目預存大額費用，每次充值金額都記得索要憑證，多留意卡內余額；不要輕信商家的口頭承諾，及時簽訂書面的消費合同，明確使用范圍、有效期限、違約責任等條款，對終止服務、轉讓等限制性條款要有防范意識；注意轉賬方式，不要將錢款直接交給教練、促銷員等個人；索要正規發票，保留好相關票據憑證。

依法維護自身合法權益。發生消費糾紛，可先與游泳場館協商處理；協商不成的應及時撥打12345熱線或向相關部門投訴，依法維護自身合法權益。