中國消費者報報道（記者李建）熱熱乎乎、香甜軟糯的糖炒板栗，是人們秋冬季節最鐘愛的零食之一。如何吃栗子才能安享美味，中國農業大學食品科學與營養工程學院薛勇副教授提醒“栗粉”們注意：“笑口常開”的栗子很難完全避免衛生隱患，而剝栗子皮最靠譜的方法是“上手”，不要一時心急張嘴就咬。

薛勇表示，糖炒栗子之所以“開口笑”，除了高溫炒制的原因，更多時候是“貼心”的“人為服務”。栗子等堅果在炒制過程中，內部的水分受熱導致果仁體積快速膨脹，這時候如果栗子殼的延展性不夠好，遇到擠壓就容易“爆炸”，所以炒栗子時給每個栗子都劃一個口子，既可以讓栗子的果仁受熱均勻，縮短炒栗子時間，也能有效避免栗子“炸殼”而引發的傷害。

不過，“笑口常開”的糖炒栗子，有時候卻可能會帶來一定的安全隱患。

薛勇分析說，首先，炒栗子時一般會用到圓砂或小石子，這其實是固態介質傳熱制熟工藝。小石子受熱快，傳熱也快，是炒栗子時理想的傳熱介質，能使栗子的水分在短時間內均勻散發，達到濃縮栗子鮮味的效果。但是，如果圓砂或小石子處理的得不干凈，夾雜的雜質就會從栗子的開口部位進入栗子中，很不衛生。

其次，炒栗子用的麥芽糖在高溫下發生反應后會形成焦糖，時間長會變成黑色，并含有一定的有害成分，如果栗子開口，就很容易粘上不太安全的糖汁。特別是有些不法攤販用糖精鈉和劣質油炒栗子，就更不安全了。

最后，有些不良商家為了讓栗子看上去“顏值在線”，可能使用工業石蠟給栗子“美容”，這樣的栗子表面看起來非常油亮、誘人。不過，按照我國相關規定，即使是食品級石蠟，也不得用于干果類炒貨。

當然，如果不小心買到甚至是吃了涂抹石蠟的糖炒栗子，也不必擔心一定會像網上所傳的那樣“能致癌”。因為石蠟僅是包裹在栗子皮上，而吃栗子時都會剝皮。加上從營養特點考慮，只要控制每次攝入的量（每人每天最多6、7顆），那么被吃進去的石蠟是微乎其微的。

綜上所述，“不開口”的糖炒栗子相對更健康，而為了避免吃栗子時發生意外，剛出鍋的栗子最好靜置3到5分鐘再吃。同時建議用手剝殼，盡量避免直接將帶殼栗子放入口中咬，以降低衛生安全風險。