中國消費(fèi)者報(bào)報(bào)道（記者劉浩）作為瑜伽運(yùn)動(dòng)不可或缺的裝備，瑜伽墊受到眾多運(yùn)動(dòng)者的喜愛，越來越多材質(zhì)各異的產(chǎn)品進(jìn)入消費(fèi)者視線。為幫助消費(fèi)者了解不同材質(zhì)瑜伽墊之間的區(qū)別，上海市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)（以下簡稱上海市消保委）對(duì)瑜伽墊開展了比較試驗(yàn)。1月18日，上海市消保委公布比較試驗(yàn)結(jié)果，在安全性方面，全部樣品多環(huán)芳香烴含量均符合標(biāo)準(zhǔn)要求；天然橡膠的瑜伽墊耐用性最佳，不易變形，最防滑；NBR、TPE材質(zhì)和相對(duì)較厚的瑜伽墊減震效果更好；NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)容易清潔。

樣品多環(huán)芳香烴含量均符合標(biāo)準(zhǔn)要求

上海市消保委指出，瑜伽運(yùn)動(dòng)因其全面性、安全性、易進(jìn)行性和社交互動(dòng)性，成為了大眾喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而瑜伽墊不僅可以有效緩沖堅(jiān)硬地面對(duì)身體的沖擊，還可以提供良好的支撐和保護(hù)，幫助使用者在運(yùn)動(dòng)中穩(wěn)定保持訓(xùn)練動(dòng)作。市面上陸續(xù)出現(xiàn)NBR、TPE、天然橡膠等多種材質(zhì)的瑜伽墊，它們不僅價(jià)格差異明顯，而且“防滑”“減震回彈”等性能方面各有長短。

本次比較試驗(yàn)，上海市消保委結(jié)合市場銷售情況，通過各類電商平臺(tái)購買了30款瑜伽墊樣品，涵蓋目前市面上主流的3種材質(zhì)（8款NBR、14款TPE、8款天然橡膠）。價(jià)格方面，30件樣品從19.9元至580.0元不等，其中NBR材質(zhì)在19.9元至99元之間，均價(jià)55元； TPE材質(zhì)在52.15元至499元之間，均價(jià)121元；天然橡膠材質(zhì)在159.65元至580元之間，均價(jià)300元。NBR材質(zhì)的瑜伽墊均價(jià)較低，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均價(jià)稍高。

本次比較試驗(yàn)參照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)消費(fèi)者普遍關(guān)注的安全性（多環(huán)芳香烴含量）、耐用性（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長率）、使用性能（尺寸、重量、沖擊吸收、摩擦系數(shù)）等方面進(jìn)行了測試。

目前市面上主流材質(zhì)的瑜伽墊屬于橡塑制品，可能帶有多環(huán)芳香烴殘留，其中的苯并芘等物質(zhì)是致癌物，對(duì)人體有潛在危害。本次比較試驗(yàn)對(duì)30款瑜伽墊的多環(huán)芳香烴含量進(jìn)行了測試。測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，樣品的多環(huán)芳香烴含量均在限值范圍內(nèi)，符合標(biāo)準(zhǔn)要求。

在做平板支撐或下犬式等瑜伽體式時(shí)，容易對(duì)瑜伽墊表面產(chǎn)生拉扯，如果瑜伽墊的耐用性不佳，時(shí)間久了容易發(fā)生變形甚至開裂的情況。本次比較試驗(yàn)對(duì)樣品的耐用性（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長率）進(jìn)行了測試。拉伸強(qiáng)度大的同時(shí)拉斷伸長率越大，產(chǎn)品的延展性越好，不易出現(xiàn)因運(yùn)動(dòng)拉扯而斷裂的情況。相反，拉伸強(qiáng)度不足的情況下，拉斷伸長率大則容易變形。

測試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，天然橡膠材質(zhì)的拉伸強(qiáng)度最大（均值2080kPa），拉斷伸長率較小（均值62%）；NBR材質(zhì)的拉伸強(qiáng)度最小（均值381kPa），拉斷伸長率較大（均值191%）；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于天然橡膠和NBR之間（拉伸強(qiáng)度、拉斷伸長率較均值各為898kPa、135%）。測試結(jié)果表明，相同受力的情況下，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊不易變形，有助于使用者在運(yùn)動(dòng)時(shí)保持平衡，耐用性較好。

此外，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕、厚度較厚，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重、厚度較薄， TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量適中，有多種厚度規(guī)格可選。

NBR、TPE、天然橡膠這三種材質(zhì)在耐用性、使用性等方面各有長短。資料圖片

消費(fèi)者在選購瑜伽墊時(shí)，會(huì)根據(jù)需求選購尺寸、重量適合自己的產(chǎn)品。本次比較試驗(yàn)分別對(duì)樣品的長度、寬度、厚度、重量進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三類材質(zhì)的瑜伽墊長度在1726-1999毫米之間，寬度在596-1006毫米之間，寬度差異明顯，其中TPE材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)更寬。厚度、重量方面，NBR材質(zhì)的瑜伽墊普遍較輕、厚度較厚，厚度以10毫米為主；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏重、厚度較薄，厚度通常不超過5毫米；TPE材質(zhì)的瑜伽墊重量中等，還有多種厚度規(guī)格可選。追求輕量化的消費(fèi)者，建議選購NBR或TPE材質(zhì)的瑜伽墊，追求薄和抓地感的消費(fèi)者，建議選購天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。

天然橡膠材質(zhì)產(chǎn)品最防滑

“減震回彈、保護(hù)關(guān)節(jié)”是不少瑜伽墊的賣點(diǎn)，指的是瑜伽墊可以減緩沖擊力，從而起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。據(jù)悉，本次比較試驗(yàn)對(duì)瑜伽墊的相關(guān)性能（沖擊吸收）進(jìn)行了測試。數(shù)值越大，代表瑜伽墊對(duì)能量的吸收能力越強(qiáng)，對(duì)人體的沖擊越小，減震效果也越好。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沖擊吸收值在2.9%至28.9%之間，NBR材質(zhì)的瑜伽墊均值為15.4%，TPE材質(zhì)的瑜伽墊均值為19.9%，天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊均值為7.8%。NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊減震效果要優(yōu)于天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。

另外，試驗(yàn)還對(duì)相同品牌、相同型號(hào)的普通款和加厚款瑜伽墊進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，普通款沖擊吸收值均值為19.9%，加厚款均值為49.2%，由此可見，瑜伽墊越厚，減震效果越好。

不過，上海市消保委指出，減震效果最好并非代表瑜伽墊性能最優(yōu)，沖擊吸收值過高，可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)能量被過度吸收而顯得“吃力”。所以，對(duì)于瑜伽運(yùn)動(dòng)新手而言，選用NBR、TPE材質(zhì)和相對(duì)較厚的瑜伽墊，有助于在運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)身體免受沖擊傷害；而對(duì)于有足夠自我保護(hù)能力的專業(yè)瑜伽運(yùn)動(dòng)者而言，更適合選用抓地力強(qiáng)、有助于平衡性的天然橡膠瑜伽墊。

瑜伽運(yùn)動(dòng)時(shí)，瑜伽墊兩面均需要具有良好的防滑性能以幫助使用者保持平衡、防止滑倒，避免因瑜伽墊滑移而造成傷害。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，NBR材質(zhì)的瑜伽墊正面摩擦系數(shù)均值為0.88，反面摩擦系數(shù)均值為0.71；TPE材質(zhì)的瑜伽墊正面摩擦系數(shù)均值為1.51，反面摩擦系數(shù)均值為1.37；天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊正面摩擦系數(shù)均值為1.94，反面摩擦系數(shù)均值為1.66。天然橡膠材質(zhì)的防滑性能明顯優(yōu)于其他兩種材質(zhì)。

消費(fèi)者常常帶妝做瑜伽，容易弄臟瑜伽墊。瑜伽墊是否容易清潔，也是影響消費(fèi)者選購的重要因素。本次比較試驗(yàn)分別將4種不同污染物（粉底液、防曬霜、口紅、橙汁）涂在瑜伽墊表面，模擬消費(fèi)者的習(xí)慣進(jìn)行擦拭。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，四類污染物中口紅最難去除，NBR材質(zhì)的瑜伽墊相對(duì)容易清潔，而TPE材質(zhì)的瑜伽墊，污染物殘留后更不容易被去除。

瑜伽墊使用過程中，是否有異味也是影響消費(fèi)者使用體驗(yàn)的重要因素。試驗(yàn)征集了10位氣味評(píng)價(jià)員分別對(duì)30款瑜伽墊的異味強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7款（4款TPE、2款天然橡膠、1款NBR）不易感覺到異味，表現(xiàn)更好，其余23款可明顯感覺到異味但不刺鼻。

綜上所述，NBR、TPE、天然橡膠這三種材質(zhì)在耐用性、使用性等方面各有長短，消費(fèi)者可以根據(jù)自己的需求選擇合適材質(zhì)的瑜伽墊。

上海市消保委選取了30款不同品牌的瑜伽墊進(jìn)行測評(píng)。資料圖片

消費(fèi)提示：

根據(jù)個(gè)人身形及練習(xí)程度選擇適合的尺寸

上海市消保委提醒消費(fèi)者，瑜伽墊的尺寸越大越有利于施展瑜伽動(dòng)作。若考慮收納問題，則建議選擇長度至少超過身高15厘米、寬度在躺平后手腳自然放置基礎(chǔ)上再增加5、10厘米的瑜伽墊。厚度方面，薄款瑜伽墊有利于動(dòng)作穩(wěn)定但保護(hù)性差，厚款瑜伽墊保護(hù)性能好但不利于穩(wěn)定和發(fā)力，建議根據(jù)練習(xí)程度和身體狀況選擇適宜厚度的瑜伽墊。

初學(xué)者可選擇厚款瑜伽墊，但不建議選擇厚度超過10毫米的瑜伽墊，太厚會(huì)影響平衡，不利于練習(xí)，特別是在做平衡類體式時(shí)會(huì)感受明顯。專業(yè)級(jí)用戶可以選擇厚度在5毫米左右甚至更薄的瑜伽墊。

如果日常用于跳操類運(yùn)動(dòng)較多的消費(fèi)者，可優(yōu)先選擇減震效果良好的NBR和TPE材質(zhì)的瑜伽墊，TPE材質(zhì)的防滑性能通常優(yōu)于NBR材質(zhì)，做動(dòng)態(tài)類運(yùn)動(dòng)相對(duì)更安全；如果日常用于靜態(tài)瑜伽運(yùn)動(dòng)較多，對(duì)平衡性要求高，可優(yōu)先選擇防滑性能良好的天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊。不過天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊普遍偏薄，減震效果相對(duì)較弱，選擇使用過程中需要做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)，不適宜做過度沖擊的動(dòng)作。

注重瑜伽墊耐用性的人群可優(yōu)先選擇天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；注重性價(jià)比的人群可優(yōu)先選擇TPE材質(zhì)的瑜伽墊。注重輕量化的人群可優(yōu)先選擇NBR材質(zhì)的瑜伽墊；注重易卷曲攜帶或存放的人群，可優(yōu)先考慮天然橡膠材質(zhì)的瑜伽墊；TPE材質(zhì)的瑜伽墊介于兩者之間。不建議帶妝在瑜伽墊上做運(yùn)動(dòng)，化妝品沾染后不易清潔，相較于防曬霜、粉底液，口紅最難清潔。