中國消費者報報道 “在健身App上辦理了會員，跟著健身計劃堅持了20天，鍛煉后感覺很舒服。”90后女生趙玉祺說，以前喜歡在戶外跑步、騎行，現在“宅”在家也想辦法讓自己動起來。

　　受新冠肺炎疫情影響，“健康”成為今年以來最受公眾關注的話題。為了抵御病毒侵襲，宅在家里的人們開始通過不同的鍛煉方式來增強自身免疫力。在客廳跳廣場舞、練廣播體操、做瑜伽、體感游戲等多種家庭式健身，成為當前的主要運動方式。

　　為配合疫情防控，各大運動健身平臺相繼在直播平臺和社交媒體推出居家健身直播課程。這些不受時間、場地限制的網絡健身課，利用各種視頻平臺播放的健身小視頻滿足了人們的健身需求。

　　線上直播健身受關注

體操世界冠軍莫慧蘭和孩子一起直播“莫氏親子操”。

　　健身房停業，使得習慣去健身房鍛煉的消費者尋找新的替代健身方式。

　　以前李松一周至少會有三天時間去健身房鍛煉，現在也會在抖音、快手等平臺關注一些健身達人的分享。

　　從1月27日開始，樂刻健身聯合短視頻平臺推出“宅家愛運動專題”，截至2月7日15時，快手和抖音兩個短視頻平臺就有2.7億播放量，共上傳1.6萬多條視頻。

　　不少專業健身教練和健身愛好者也在微博、抖音等平臺分享自己的健身心得和針對性訓練。

　　2019年底，李靜剛剛買了私教課程，打算重塑“馬甲線”，但現在不得不暫停計劃。“近期私教會每天在微信群分享健身課程，早上他會督促學員起床打卡。”李靜說，決定每天跟著教練打卡，不能讓健身計劃擱置。

　　運動博主“麥大濕”每天會定時在微信公號、微博分享運動心得，早上也會進行晨檢練習直播，有粉絲留言稱，“早上五點多夢到錯過了直播課，還好只是夢。”“為了跟著直播練習，這是假期以來第一次早起。”

　　抖音號“瑜伽教室”擁有288萬粉絲，22堂瑜伽入門課程中，1-2分鐘的短視頻最高播放量達1400萬余次，除了分享短視頻和定時直播外，商品櫥窗內也同時售賣瑜伽周邊產品。

　　超級猩猩在一直播平臺上線了“超猩家里蹲”的直播項目，由教練帶領用戶做簡單的塑形和有氧運動。據了解，超級猩猩的第一場直播，同時在線人數就超過了17萬。

　　運動科技平臺 Keep聯合趁早、每日瑜伽等專業運動品牌及多位健身達人共同推出“假期運動直播大全”專欄，以此帶動更多人通過直播加入進運動健身的行列。

　　Keep數據顯示，僅1月31日至2月5日，參與運動直播課程的用戶就累計突破了5650萬人次，同時在線的運動人數最高達到16萬人，每日參與人數平均提升145%。“以前運動健身都沒有堅持下去，比起以前去健身房或在戶外健身，現在在家運動實現了‘無門檻’，每天都會利用一小時健身。”張佳佳說，互聯網平臺課程較為豐富，針對自身需求都有針對性訓練，自從辦理了健身平臺的付費會員，這也是堅持時間最久的一次。

　　線上健身專業度待提高

　　受到線上健身的影響，健身游戲也受到青睞。任天堂的家庭健身游戲《舞力全開》《健身環大冒險》成為新寵，配合腿部的配件Ring-Con和健身環，對著客廳電視屏操作Switch，隨著游戲交互和通關激勵，在玩游戲的同時也達到了健身的目的。同樣，健身環的價格也水漲船高，較之以往價格漲了3倍。

　　除了自己在家邊玩邊健身，也有一些網友拍短視頻發到社交媒體，在線健身與“云健身”成為熱議的話題。

　　“不管怎樣，能讓人動起來就是好的。但是我之前一直跟私教學習，在線健身少了教練的監督，和線下鍛煉相比，這種健身專業度和實際效果還是會打折扣。”有四年健身基礎的王思思說，與教練現場指導相比，在線健身平臺對于具體動作的講解都是草草帶過。對于沒有運動基礎的人來說，一些動作難免會做錯，還有一些對于身體要求較高的高難度動作，如果沒有經過專業指導，連續幾天下來，可能就會腰酸背痛，嚴重也會導致受傷。

　　對此，一不愿具名的健身行業從業者認為，家庭健身、線上課程難以代替線下健身房服務。私教并不適合做直播，因為私教是一對一的服務，每個運動者的個體情況不一樣，需要根據個人情況去定制有針對性的訓練。

　　目前暴露出的內容不全面、缺乏專業指導、運動成效不突出等問題，也對健身直播提出了更高要求。

　　開啟多元化健身市場

隨著全民健康意識的增強，大眾運動健身需求逐步增長。 王小月/攝

　　疫情尚未平息，不少原定于2月初復工的健身俱樂部仍在等待開業的通知。

　　Keepland一再延遲開業時間。Keep方面表示，后續營業計劃將結合疫情發展及相關政府公告，才能確定。超級猩猩初步估計在3月1日前不會恢復營業，如有特殊情況會提前通知會員。

　　北京大學國家體育產業研究基地體育產業高質量發展研究課題組郭斌副教授表示，從去年底開始，各傳統健身房就已從年卡銷售轉為季卡銷售。這也意味著若一季度持續停業，在收入減少的背景下，很多中小企業賬上現金流很難撐過3個月。

　　2月10日，超級猩猩官方公眾號發布了一套課程產品“超猩家里蹲14天‘陪’訓營”，其內容為14天線上訓練、320分鐘定制挑戰訓練。《中國消費者報》看到，還未到開營時間，由22位教練組成的第一期課程已經全部滿員。以每班上限30人、每人399元計，為期14天的線上訓練就已收入26萬余元。

　　由此看出，消費者對健身有著強烈的需求，為線上健身提供了發展機遇。實體健身機構通過網絡授課，轉戰新平臺，或許能夠渡過眼前的難關。

　　前瞻產業研究院發布的《中國健身俱樂部行業市場調研與投資戰略規劃分析報告》顯示，2015年我國健身房市場規模約為700億元，到2017年達到878億元。在年復合增長率12%的期望下，2020年我國健身房市場規模或將達到1230億元。

　　從數據可以看出，隨著全民健康意識的增強，大眾對運動健身有較大需求，健身市場仍有廣闊發展空間。

　　正是基于消費者的健身需求，近期專業健身平臺、直播平臺均實現了高速增長。

　　據TT直播創始人張康介紹，通過直播健身，15天內TT直播實現了日復合20%的用戶增長，等一季度結束，整個用戶的數量應該會是之前的10-20倍。

　　中南財經政法大學數字經濟研究院執行院長盤和林對《中國消費者報》表示，單一的健身房健身并不是一個很好的模式，本身就受到詬病。受疫情影響，在線健身意外迎來發展機遇。“線上、線下不會單一存在，健身房求變還是需要線上線下融合，進入平臺化和共享化也是一個趨勢。從長遠來看，會由重資產轉為輕資產運營。”

　　無論是付費還是免費，無論線上還是線下，隨著越來越多的平臺與健身達人加入，多元化健身市場被開啟。(王小月)