中國消費者報廣州訊（陳曉瑩 記者李青山）元宵佳節臨近，湯圓作為傳統節令食品，寓意團圓和美滿。2月10日，面對市面上琳瑯滿目的產品，廣東省廣州市南沙區市場監管局、南沙區消委會發布選購和食用湯圓消費提示。

消費者在購買湯圓時應選擇大型正規、信譽良好的商場、超市、電商平臺等渠道，盡量選購有質量保證的知名品牌，避免在無經營資質的地攤、無固定經營場所的“游商小販”等渠道購買，以免買到“三無”產品。

消費者在選購預包裝湯圓時，應仔細查看湯圓外包裝，確保密封完整、無破損、無脹袋。要留意標簽標識上的配料表、生產日期、保質期、貯存條件等重要信息，切勿購買或食用無標簽或標簽信息不全、內容不清晰的產品。消費者在選購新鮮湯圓時，應仔細觀察產品外表顏色是否鮮亮，若出現色澤發暗、發灰、霉斑等情況，說明品質不佳或存放時間過長，不宜購買或食用。

湯圓的主要原料包括糯米粉、淀粉、白砂糖等，由于糖分和油脂的含量相對較高且富含淀粉，一次食用過多可能會引起身體不適，建議消費者適量食用，尤其是消化系統相對較弱的老年人和兒童更要注意食用量，糖尿病和心腦血管病等特殊疾病患者要謹慎食用。

消費者在購買湯圓時，注意向商家索要并保留購物小票、支付記錄等憑證。當發生消費糾紛時，要及時與商家進行溝通協商，協商不成的可撥打12315、12345進行投訴舉報，依法維護自身合法權益。