中國消費者報訊 今年春節，聚餐計劃的頻次比往年縮減很多。但家家仍免不了要準備雞鴨肉魚蝦，各色干果。幾天的大魚大肉下來，胃腸不好的人就開始難受了，這就是“春節胃”。

北京老年醫院消化內科主任醫師付萬發對媒體表示，所謂“春節胃”，指的就是春節期間因為飲食不規律、暴飲暴食，導致的一系列腸胃問題。

付萬發提醒，假日也要注意生活規律，飲食定時，適度運動。如晝睡夜醒、飲食無定時，或睡眠太少等，都是對胃的傷害行為。生活不規律，會導致胃的功能紊亂，出現消化不良癥狀，表現為上腹部不舒服，胃脹、胃痛，嚴重時會出現惡心、反酸、燒心等不適感。此外，節假日多宅在家里，運動少，會加重上述消化不良癥狀。此外，慢性胃病患者要格外當心，尤其是原有慢性胃炎、消化性潰瘍或胃食管反流病，節假日期間更應該注意護胃養胃。除注意以上幾點，濃茶、咖啡、飲料等會加重胃病癥狀。有胃病癥狀要按時遵醫囑服藥。吃飯時細嚼慢咽，可以減輕胃的負擔。

此外，針對春節期間消化道異物報道較多。北京中醫藥大學東方醫院脾胃肝膽科董君瑩、史瑞兩位醫生近日對媒體表示，警惕消化道異物。逢年過節，人們在餐桌上談笑風生時，由于注意力不集中，較平時更易發生魚刺、碎骨等異物卡進咽喉或食管等意外事件。專家提醒，此時不應繼續強行進食，以防刺破食管或大血管;喝醋等偏方也往往不能奏效。如果魚刺卡在喉中，位置較淺，可先嘗試在亮光下仔細觀察，用鑷子夾出。如位置較深，引起胸痛等癥狀，需及時去醫院就診，以防異物傷及食道黏膜導致水腫、糜爛或引起消化道穿孔、感染等。此外，為避免此種情況發生，進食時要細嚼慢咽，聚餐時不要邊吃飯邊說話。

還應警惕不良用餐習慣傳播細菌病毒。許多細菌、病毒皆可通過唾液在飯桌上傳播，如幽門螺桿菌、新型冠狀病毒等。幽門螺桿菌感染是消化科常見的傳染性疾病，感染后可能導致胃黏膜損傷或慢性胃炎，主要表現為上腹部不適、隱痛，或有打嗝、反酸、惡心、嘔吐等。專家提醒，聚餐時應有意識地使用公筷、公勺，實行分餐制。(創華)